蒋欣狠心减肥见效果惊人 曝蒋欣减肥方法让人心生怯意

说到圈内女明星的身材体重的话，简直就是一个比一个的瘦小的呀，但是也有一些例外的，今天我们就来说说蒋欣，这个微胖界的代表人物，蒋欣狠心减肥见效果惊人，曝蒋欣减肥方法让人心生怯意，让我们一起来了解一下到底是怎么一回事呢？蒋欣的身材的起伏也是相当的明显的。

蒋欣狠心减肥见效果

有的时候非常的胖，确实她相当的喜欢吃东西，她也承认了这个，所以没拍戏的时候，就常常的吃各种高热量的东西之类的。但是后来有了欢乐颂这个角色之后，又再次的开始减肥了，甚至当时才短短两个月的时间，就立即的减掉了有十五公斤的重量，也是相当的令人震惊的了，很多人好奇到底她是怎么减肥的呢？

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蒋欣减肥方法

蒋欣的减肥方法也是很艰难的，但是她还是坚持了下来，首先当然是戒掉肉食了，但是这对于她来说是一个非常的苦难的事情，因为她很是喜欢吃肉。并且主食全部的变成了蔬菜和水果了，但是也吃的不多，每个晚上也就是吃半个火龙果的量而已，想想小编就吃个零嘴，就是整个火龙果就干掉的，有点惭愧呀。

蒋欣古装剧照

而蒋欣在还坚持了运动，每天都是裹上了保鲜膜然后不断的跑步，效果也是相当的明显的，很快的她就慢慢的瘦身下来了。当然了这里面最为重要的就是长期的坚持了，每天都不能够松懈下来，所以说减肥从来都是没有捷径的，靠的就是自身的努力呀，所以妹子们赶紧好好的减肥去吧。